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2011年2月16日 (水)

身体改造計画!?

P1010241

『つるとんたん』さんの豚汁うどんです

野菜の大きさがよいでしょ

大根、ごぼう、人参、里芋などなど・・・

最近、エステに行ってて、身体の冷え

の話をするの

食生活を振り返ると、葉モノの野菜が

多くて、根菜類が充分に採れてないん

です 意識して根菜類を取って、身

体の中から温める努力します

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