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2016年10月16日 (日)

眠い。。

ホットヨガのレッスンの中から、動きの激しいクラスに参加したのはいいけど…
恐ろしくキツかった(^◇^;)
(筋力をつけるポーズの静止してる時間が長い!!&トータル70分で長かった)
息するのに自分の汗が鼻の穴から入ってくるくらい汗が流れ出るんだもの。
内臓も疲れたのか夕飯があまり食べれなくて(´Д` )
今夜はぐっすり眠れるはず✨
明日の朝食スタンバイして、寝ます!!


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