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2018年3月28日 (水)

BarreWRX45

この春入会したオアシスで、

初めてのクラスを受けて見ました

BarreWRX45 とは?

バーを使って、バレエの動き(プリエやパッセなど)を取り入れながら、
下半身、腰回り、腹筋を鍛えるクラス^_^

それは良さそう♪と思って受講したら、

思いの外キツかったm(_ _)m

太ももの前側とふくらはぎが筋肉痛。
続けて見たら筋肉量増えるかな╰(*´︶`*)╯♡



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